Essere pieni di energia vitale dovrebbe essere naturale, perchè nell’universo, tutto è energia, frequenza e vibrazione.
Ma a volte, anche se siamo in piena salute, ci sentiamo con poche energie perché spesso sprechiamo la nostra energia vitale, quella che gli antichi chiamavano “Qi” o “prana” o “pneuma, a seconda della cultura di provenienza.
Spesso riusciamo anche a farci sottrarre la nostra energia vitale, sai come?
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Ippocrate , il padre della medicina, credeva che la forza o energia vitale dovesse scorrere,
purtroppo però, ci sono forti stati d’animo, come: la rabbia, la frustrazione, la tristezza e persino il piacere, che se non vengono espressi, intrappolano o bloccano nel corpo l’energia che avrebbe dovuto scorrere, provocando così, una diminuzione del livello di energia vitale.
Anche la paura è paralizzante e blocca il flusso dell’energia vitale, come pure le dipendenze, l’attaccamento, la bramosia, sono tutte cose che ci sottraggono energia.
E quando la nostra energia vitale è bloccata o in disarmonia, il risultato è dolore e malattia.
Quindi, l’equilibrio dell’energia vitale nei vari organi è indice di buona salute, per cui, il ruolo del medico, è rimuovere le ostruzioni affinchè l’energia vitale sia costantemente in equilibrio nel corpo del paziente.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, l’ energia vitale si trova qualche centimetro al di sotto dell’ombelico, come un serbatoio caldo di energia che si alimenta attraverso il respiro, il cibo, le abitudini.
Questo significa che ogni uomo nasce dotato di una energia vitale originaria che è responsabile di tutta la sua ereditarietà e del suo destino vitale.
Comunque, anche se l’energia vitale originaria decresce con il passare degli anni, seguendo il fenomeno fisiologico dell’invecchiamento; tramite uno stile di vita corretto, possiamo imparare a conservare il più possibile la nostra energia vitale, rallentando così il processo di decadimento organico.
Un modo per mantenere alta l’energia vitale e aumentare la propria frequenza vibratoria è quello di assumersi la responsabilità della propria alimentazione.
Dovremmo passare dal verbo “mangiare” al verbo “nutrirsi”.
Ad esempio, possiamo scegliere alimenti sani, ovvero quelli non troppo yin ( bevande zuccherate, dolci pieni di zucchero raffinato), né troppo yang ( eccesso di proteine animali e di sale).
Come sapevano anche gli antichi, il cibo è energia, per cui la prima domanda che ti faccio è: qual è la qualità energetica del cibo che mangi?
Ricorda che, come disse Ippocrate, noi siamo ciò che mangiamo!
Un altro modo per mantenere alta la nostra energia vitale, ma spesso lo dimentichiamo, è il respiro, la linfa della nostra vita. I vari esercizi di respirazione, danno grandi benefici, sia sul corpo che sulla mente.
Il respiro aiuta a sciogliere le tensioni e a far fluire meglio l’energia vitale.
Quindi, fai attenzione alla qualità dei tuoi pensieri e togli l’attenzione dalle cose che ti sottraggono energia vitale.
Ricorda che, Ippocrate disse anche: “Noi siamo ciò che pensiamo”
Infatti, oltre a nutrirci di alimenti, ci nutriamo anche e soprattutto di pensieri.
I pensieri, influenzano noi e la nostra vita, per cui esserne consapevoli e cercare di sviluppare pensieri armoniosi sarà fondamentale.
Ricorda che l’energia segue l’attenzione. Quindi, riappropriati del tuo potere e indirizza la tua mente su letture positive.
Più metti attenzione ad una cosa, più la carichi di energia.
Vuoi più energia vitale? Nutriti di pensieri positivi e pieni di amore
Questo è un vero e proprio lavoro di trasformazione interiore che ci porterà ad un livello di coscienza superiore, aumentando così la nostra frequenza energetica.
